INSTITUTO FRADE: Movimento, Energia e Equilíbrio para a Vida Toda

Herança milenar.
Transformação moderna.

O Tai Chi é mais do que uma arte — é um caminho de equilíbrio, cura e autoconhecimento.
No Instituto Frade, unimos tradição e ciência para ajudá-lo a restaurar o corpo, a mente e as emoções por meio do movimento consciente.

Aqui, cada aula é uma jornada de reencontro com a sua força vital.

Nossos Professores

Locais e Horários das Aulas

Encontre o espaço ideal para praticar, relaxar e evoluir.
As aulas do Instituto Frade acontecem em locais cuidadosamente escolhidos para proporcionar conforto, harmonia e conexão com o movimento.

ESCOLHA SEU CAMINHO

TAI CHI
EXERCÍCIOS QUE CURAM

Do iniciante ao intermediário. Simples, didático e transformador.

Aprenda movimentos que despertam a energia vital, aliviam dores, reduzem o estresse e melhoram o sono.
Um programa completo que integra teoria, prática e filosofia em aulas leves, curativas e acessíveis.

✅ Didática clara e progressiva
✅ Ideal para quem busca qualidade de vida e autoconhecimento
✅ Acesso online – Aulas Gravadas
✅ Resultados percebidos já nas primeiras semanas

⏰ As inscrições para esta turma se encerram em breve!
💎 Conteúdo exclusivo e número limitado de alunos por turma.

AULAS PARTICULARES

O seu tempo. O seu ritmo. A sua transformação.

Para quem busca atenção total e evolução acelerada.
Cada aula é desenhada de forma personalizada para as suas necessidades físicas, emocionais e energéticas.

✅ Treinamento 100% individual
✅ Aulas presenciais ou online
✅ Ajustes posturais e terapêuticos personalizados
✅ Avance do básico ao intermediário com suporte direto do Mestre Renato Frade

✨ Agenda exclusiva — vagas extremamente limitadas.

Presencial - Coletiva
Barra e Recreio

Energia que se multiplica quando compartilhada.

Descubra o poder de praticar em grupo, fortalecendo corpo, mente e espírito em um ambiente acolhedor e inspirador.
Cada movimento é uma troca de energia, uma conexão viva entre mestres e alunos.

✅ Turmas pequenas e exclusivas
✅ Aulas presenciais na natureza ou em estúdio climatizado
✅ Prática progressiva e acessível a todas as idades
✅ Melhore postura, equilíbrio e serenidade

⚠️ Vagas limitadas por turma!
👉 Garanta sua vaga agora antes do fechamento das inscrições.

Transforme seu corpo, sua mente e sua vida.

A saúde é o seu maior patrimônio.
O momento é agora — antes que as vagas se esgotem.

✨ Inspire-se, mova-se e descubra o equilíbrio dentro de você.

Olá, Somos o

Instituto Frade

Nosso propósito é promover qualidade de vida para que você possa envelhecer com saúde, vitalidade e plenitude, tendo mais tempo para:

Estar com quem ama;
Degustar boa comida e boas companhias;
Viver plenamente e colecionar experiências marcantes.

Fundado em 2011 como uma escola de Tai Chi Chuan, o Instituto Frade passou por uma profunda transformação em 2017, tornando-se um Centro de Práticas Corporais e Culturais dedicado ao desenvolvimento pessoal, bem-estar e equilíbrio integral.

🕊️ Nossa Missão

Promover um estilo de vida melhor e mais saudável por meio de práticas corporais conscientes, integrando corpo, mente e espírito em harmonia.

🌱 Nossa Visão

Acreditamos nas pessoas como a chave para a transformação do mundo.

💎 Nossos Valores

Autonomia • Perspectiva Positiva • Empatia com Cuidado • Eficiência • Praticidade com Simplicidade

Depoimentos

“O nosso princípio de buscar a quietude no movimento tem uma importância especial. Isto pode afetar sua
vida em geral. Se você não estiver lutando ou competindo, haverá muito pouca coisa que lhe perturbe. “