Prática consciente em grupo para equilíbrio, saúde e bem-estar
Aulas Coletivas de Tai Chi
As Aulas Coletivas de Tai Chi com a Instrutora Karine são ideais para quem busca cuidar do corpo e da mente de forma contínua, acessível e organizada, em um ambiente acolhedor e bem conduzido.
A prática em grupo favorece constância, motivação e pertencimento, respeitando sempre o ritmo individual.
Para quem são as aulas coletivas
O seu tempo. O seu ritmo. A sua transformação.
Para quem busca constância, organização e evolução consciente.
Cada aula foi cuidadosamente estruturada para atender diferentes níveis de condição física, respeitando o ritmo do corpo e favorecendo o desenvolvimento gradual do equilíbrio, da consciência corporal e do bem-estar.
✔ Pessoas que buscam saúde, equilíbrio e autocuidado
✔ Iniciantes ou praticantes regulares
✔ Quem prefere praticar em grupo
✔ Pessoas que desejam criar rotina de prática semanal
Do iniciante ao avançado. Simples, didático e transformador.
Aprenda movimentos que despertam a energia vital, aliviam dores, reduzem o estresse e melhoram o sono.
Um programa completo que integra teoria, prática e filosofia em aulas leves, curativas e acessíveis.
Como funcionam as aulas
O seu tempo. O seu ritmo. A sua transformação.
As aulas são conduzidas em formato coletivo, com orientação clara e ritmo acessível, trabalhando:
Alongamentos conscientes
Bases e posturas do Tai Chi
Equilíbrio, coordenação e fluidez
Respiração e presença
O foco está na prática segura, constante e no bem-estar
Mais equilíbrio e estabilidade corporal
Redução de tensões físicas e emocionais
Melhora da mobilidade, força e flexibilidade
Mais presença, clareza e consciência no movimento
Continuidade da prática além das aulas presenciais
Onde acontecem as aulas
Aulas Presenciais
As aulas presenciais oferecem contato direto, ajustes precisos de postura, base e movimento, e uma experiência profunda de presença corporal.
São indicadas para quem valoriza observação detalhada, correções imediatas e refinamento técnico no espaço físico.
📍 Barra da Tijuca
📍 Recreio dos Bandeirantes
As informações de dias, horários e locais exatos são passadas no contato direto.)
BÔNUS EXCLUSIVO PARA ALUNOS DAS AULAS COLETIVAS
Energia que se multiplica quando compartilhada.
Alunos que ingressarem nas aulas coletivas têm direito a 80% de desconto no acesso à plataforma AXIS — Instituto de Formação Estratégica, desde que a aquisição seja feita no primeiro mês de aula.
Esse acesso inclui:
Conteúdos do Tai Chi organizados por níveis
Alongamentos, força, flexibilidade e equilíbrio
Comunidade exclusiva Caminho do Equilíbrio
Após o primeiro mês, o valor retorna ao preço normal.
Mais de 10 horas de conteúdo prático organizado
O Tai Chi – Exercícios que Curam | Nível 1 reúne mais de 10 horas de conteúdo prático, cuidadosamente organizado em aulas de Tai Chi, alongamentos, exercícios de força, flexibilidade, equilíbrio e práticas de integração.
Todo o material foi estruturado para que você possa praticar no seu ritmo, repetir quantas vezes quiser e construir uma base sólida de equilíbrio, consciência corporal e bem-estar.
Não é apenas assistir às aulas, é ter um método completo para sustentar sua prática no dia a dia, evoluir com segurança e sentir resultados reais ao longo do tempo.
Esse programa entrega profundidade, organização e constância, tudo em um único lugar, para que o Tai Chi deixe de ser apenas uma aula e se torne parte da sua rotina.
Depoimentos
Olá, conheça sua Instrutora
Karine Souza
Formada em Tai Chi Chuan – Nível 2 pelo Mestre Renato Frade.
Formada em Hatha Yoga e Yogaterapia.
Certificada em Inglês .
Atua como instrutora de Tai Chi Chuan desde janeiro de 2025, unindo técnica, sensibilidade e propósito para promover equilíbrio e bem-estar por meio do movimento consciente.
Quer participar das aulas coletivas?
Entre em contato para saber:
Dias e horários das turmas
Valores
Modalidade ideal para você
Como garantir o bônus de 80%
A saúde é o seu maior patrimônio.
O momento é agora — antes que as vagas se esgotem.
✨ Inspire-se, mova-se e descubra o equilíbrio dentro de você.
Se você busca um trabalho sério, profundo e coerente com o Tai Chi, o próximo passo é uma conversa direta.
“O nosso princípio de buscar a quietude no movimento tem uma importância especial. Isto pode afetar sua
vida em geral. Se você não estiver lutando ou competindo, haverá muito pouca coisa que lhe perturbe. “